Usluge
Reformer i mat pilates, male grupe do šest osoba, individualni časovi, pilates za trudnice i paketi časova u Beogradu.
Kontaktirajte nasČasovi u studiju Jezgro
Reformer pilates
Vežbate na spravi sa oprugama koje daju otpor ili pomažu pokretu, zavisno od podešavanja. Instruktor namešta opruge prema Vašem nivou, pa je reformer pogodan i za početnike i za one koji već dugo vežbaju.
Mat pilates
Klasičan pilates na prostirci, gde radite sa težinom sopstvenog tela i povremeno sa loptom ili trakom. Vežbe su osnova na kojoj se gradi sve ostalo i lako ih kasnije možete ponoviti i kod kuće.
Male grupe
Grupni časovi okupljaju najviše šest polaznika sličnog nivoa. Dobijate društvo i ritam grupe, a instruktor i dalje ima vremena da svakome pokaže ispravan položaj i prilagodi vežbu.
Individualni časovi
Sat posvećen samo Vama, sa programom složenim prema tome koliko se krećete i šta želite da postignete. Pogodan je za prve korake, povratak posle dužeg odmora ili kada Vam grupa ne odgovara.
Pilates za trudnice
Program prilagođen trudnoći, sa vežbama za disanje, držanje i mirniji pokret. Svaku vežbu menjamo kako trudnoća napreduje, a sa časovima počinjete tek kada Vaš lekar to odobri.
Paketi časova
Umesto plaćanja svakog časa posebno, možete uzeti paket sa više termina. Tako lakše održavate redovnost, a mi Vam pomažemo da izaberete broj časova koji realno stižete da iskoristite.
Cenovnik
Cene su okvirne i zavise od obima posla. Za tačnu ponudu javite nam se.
Najtraženije
Ostale usluge
Česta pitanja
Kako da zakažem?
Možete nas kontaktirati telefonom ili preko forme na sajtu, kako Vam je lakše.
Gde se nalazite?
Naša adresa i radno vreme navedeni su u sekciji Kontakt.
Koji su načini plaćanja?
Prihvatamo gotovinu i platne kartice.